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Cross Training

Un cours complet et diversifié alternant cardio et renforcement.

Objectif Cardio / TonificationParties ciblées Mollet / Cuisses / Fessiers / Bras / DosCalories

Step

Brûlez des calories en un minimum de temps en vous éclatant sur un rythme de folie.

Objectif Renforcement musculaireParties ciblées Mollet / Cuisses / Fessiers / Bras / DosCalories

Stretching

Gardez votre souplesse et préservez votre dos dans une ambiance zen.

Objectif Souplesse / Etirement / RelaxParties ciblées Tous le corpsCalories

Cardio boxe

Inspiré des arts martiaux, Il améliore votre endurance à force de frappes.

Objectif Cardio / TonificationParties ciblées Cuisses / Fessiers / Haut du corpsCalories

Culture physique

Tonifiez votre corps avec du matériel léger !

Objectif Renforcement musculaireParties ciblées Mollet / Cuisses / Fessiers / Bras / DosCalories

Stretching Pilates

Dans une ambiance entre yoga et taï-chi, un travail intense et fluide. Respirez…

Objectif Renforcement musculaireParties ciblées Tous le corpsCalories

PUMP

Redessinez votre silhouette et améliorez vos pérformances en faisant évoluer le cours à votre rythme.

Objectif Cardio / TonificationParties ciblées Mollet / Cuisses / Fessiers / Bras / DosCalories

Zumba

Bougez, transpirez, vibrez… Sur des airs de fiesta latina !

Objectif Cardio / TonificationParties ciblées Cuisses / Fessiers / Haut du corpsCalories

Sevenfit

Avec votre salle de sport,
Sevenfit, ne renoncez plus aux bienfaits d'une activité physique :

  • Pas de contrainte horaire
  • Activités en illimité
  • 50 cours collectifs par semaine
  • Suivi personnalisé
  • Coaching personnalisé
  • Report des absences jusqu'à 90 jours* (voir conditions en club)
  • Prix réduit : à partir de 19,90 € / mois* (voir conditions)
  • Parking privatif
Sevent Fit